めまいとは目が回るようなフラフラとした感覚の総称です。

ひと口にめまいと言っても、様々な分類と特徴があります。

それらのめまいの種類を紹介していきます。

回転性めまい

自分の身体または地面がグルグルと回転しているかのような感覚がします。

バランスを失って転倒したり、激しい吐き気を感じることもあります。

体のバランス感覚を担う三半規管などが原因となり、耳との関連が深いのが特徴です。

浮動性めまい

よろめきやフワフワとした感じなど、回転性めまいとは違うタイプのふらつきを感じます。

小脳の異常や高血圧などで生じます。

立ちくらみ

血の気が引いて、意識が遠のくような感覚になります。

立ち上がる際に血圧が下がることによって起こったり（起立性低血圧）、心臓や血管の障害で起こることもあります。

平衡機能障害

起き上がったりした時に、グラグラと身体が傾いてしまう感覚があります。

体の位置を認識して調整をする反射系と、中枢神経系の連携障害などで起こります。

その他

その他の原因として、ストレスなどが原因となって自律神経が乱れ、首や肩の筋肉が硬くなることが原因となる「緊張性めまい」や、スマホやパソコンで目を酷使することで起こる「眼精疲労性めまい」なども挙げられます。

めまいは血圧の上昇や下降によって一時的に起こるものや、中枢神経と呼ばれる脳や脊髄、末梢神経と呼ばれる脳神経など、神経的な要因で起こることもあり、時に重篤な疾患も想定されるので長期間続く場合は一度病院で検査を受けましょう。

当院ではめまいに対してまずは姿勢の分析から行っていきます。めまいがする方はやはり姿勢が悪くなっていますのでそこを改善しないとめまいも改善してきません。

まずは姿勢の状態や筋肉バランスなどをみていき、めまいの原因がどこなのかを検査していきます。そのうえで最適な施術計画を立てていきます。

多くの方は姿勢の矯正を受けますが、人によって症状は様々です。まずは現状を確認するのが一番です。

もしもめまいでお悩みなら福島八木田接骨院にご相談ください！

Q.めまいで気を付けることは？

A.めまいが起きやすい姿勢や動きを避けることが重要です。首を急に動かしたり下を向く動作はなるべく控えましょう。

Q.めまいに使えるセルフケアはありますか？

A.後頭部の髪の生え際あたりをゆっくりと円を描くようにマッサージしてみると効果的です。ただし、めまいが続くようなら早めの受診が必要になります。