【梅雨の過ごし方をご紹介】

多くの女性が梅雨時期の体調不良の経験があるという調査があります。
最も多いのが頭痛(65％)で、次いで倦怠感、疲れ、寝不足の順だそうです。

湿度が高く、体内の水分が外に出せずにむくみやすくなります。

梅雨の時期には気圧が低いことも多く、自律神経が乱れてダルさや眠気を感じることもしばしば。

活動量も減って血行が悪くなりやすく、肩こりや冷えなどの症状も起こります。

不調や疲れを感じる前にメンテナンスの時間を取っていきましょう♪