妊娠中は精神面でも体調面でも大きな変化があり、不安に感じることもたくさんあることでしょう。これはしない方がいいな、あれはしなきゃいけないな、と色々と考えがちです。

妊娠初期に整体に行くことで、赤ちゃんに何か影響が出てしまうのではないかとお悩みの方も多くいると思います。

整体では、安定期と言われる妊娠4ヶ月から臨月に入る前の9ヶ月までの間、施術が可能です。

妊娠するとそれまでにはなかった体の悩みが出てくることがあります。肩や首回りのこりなどが気になる方も多いですし、お腹が大きくなる妊娠後期には腰痛や坐骨神経痛、足のむくみなど下半身の悩みが増えます。

このような症状を我慢せずに施術を受けることで、妊婦さんも、お腹の赤ちゃんも快適に過ごせるようになるでしょう。

施術はうつ伏せになるイメージがあると思いますが、妊娠中の患者様の場合はお腹の状態によって仰向けや横向きなど、赤ちゃんにとって無理のない姿勢で行いますのでご安心ください。

① 妊娠中のつわり軽減が期待できる

吐き気、眠気、頭痛、便秘や下痢など、つわりの症状でしんどい思いをしている妊婦さんはたくさんいらっしゃいますよね。
施術で体の緊張やこりをほぐすことによって、これらの症状が軽減されることがあります。
緊張がほぐれ血流がよくなると冷えの改善が期待できますから、つわりの軽減にもつながります。

② 骨盤の歪みを正すことができる

赤ちゃんを守るために非常に大切で、また出産時にも大きな負担がかかる骨盤の歪みを正すことができます。
特に産後に緩んだ骨盤をそのままにしてしまい、体に不具合が出るケースが非常に多いです。骨盤が歪んだままだと内臓の位置が下がってしまったり、むくみやすくなったり、脂肪がつきやすくなったりとマイナス要素がとても多いです。

③ ストレスが緩和される

妊娠中はホルモンバランスの乱れや赤ちゃんの心配から、精神的にも不安定になりがちです。
このときに施術を受けることで、自律神経が整いストレスが緩和されます。単に体の痛みを取り去るということだけではなく、体の悩みを施術者に話すことで、少しはホッとできると思います。

④ 母体のケアは赤ちゃんのケア

妊婦さんは身体的な変化に加え、家族が増えることへの期待や不安、また日常生活におけるストレスなどで日々ぐったり…という方もいらっしゃいます。
忙しい日々の中でも自分自身を大切にし、ゆったりケアをする時間を持つことで、ハリのある充実した毎日を過ごせるのではないでしょうか。

母体をケアすることは赤ちゃんをケアすることに直結していますから、ぜひ意識的に時間をかけましょう。

⑤ 出産時の負担軽減が期待できる

妊娠中に体をしっかりと整えておくことで、出産時の負担が軽くなるという傾向もあります。
体に負担をかけない姿勢で妊娠中を過ごすことができたり、循環を良くしたりということで、理想的な体調で出産に臨むことができる、というのが安産の近道かもしれませんね。

妊娠中はホルモンバランスの変化と出産に備えて骨盤が広がるため、骨盤が歪みます。

出産後に歪んだままの骨盤の状態になってしまうと肩こりや腰痛などの様々な症状の原因となってしまいます。骨盤矯正を行うことで歪みを整え、症状の再発を防ぐことができます。

​自宅でできるセルフケアをお伝えしていますが、一度骨盤が歪んでしまうと自力で治すことは難しく、そのままにしておくと出産後も肩こりや腰痛などがでてきます。

​ぜひ出産後は産後の骨盤矯正をしましょう。

Q.いつから施術を受けられますか？

A.お子様の成長が順調で安定期に入っていれば施術が可能です。念のため施術を受けていいのかを産婦人科の先生にご確認ください。

Q.妊娠中はどのような施術をするのですか？

A.うつ伏せはやらずに基本は横向きやベッドにすぁった状態での施術を行います。仰向けになっていただく場合もございますが、短い時間で終わるので母体に負担をかけないように行っています。